Kuka hallitsee mieltäsi – Mielikuvien hyödyntämisen kirja

Tuotekuvaus

Haluatko oppia hallitsemaan ajatuksiasi ja tunteitasi tehokkaammin? “Kuka hallitsee mieltäsi?” tarjoaa käytännönläheisiä työkaluja mielikuvien voiman hyödyntämiseen.

Kirja näyttää, miten mielikuvilla voi vaikuttaa mieleen, kehoon ja arjen valintoihin. Opit muun muassa:

• Miten negatiiviset mielikuvat voivat ohjata tunteitasi ja miten vapautua niistä
• Kuinka myönteiset mielikuvat tukevat itsevarmuutta, motivaatiota ja hyvinvointia
• Käytännön harjoituksia mielen hallintaan, rentoutumiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen

Tämä teos on loistava opas kaikille, jotka haluavat tehostaa ajatteluaan, hallita stressiä ja saavuttaa tavoitteensa mielikuvien avulla.

Tilaa nyt ja ota ensimmäinen askel kohti mielenhallintaa!

Kirjoittaja: Jarmo Liukkonen on liikuntapedagogiikan professori sekä liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin dosentti, joka on tutkinut psyykkisiä taitoja pitkään. Hän toimii myös psykologisen valmennuksen konsulttina urheilijoille ja yrityksille.

Tuotetiedot

Sivumäärä: 200

Pituus: 216mm

Leveys: 151mm

Korkeus: 16mm

Kovakantinen

Hinta: 33,48€ (sis. ALV) + toimituskulut

Tilaus: Lähetä tilaus sähköpostilla osoitteeseen info@resmil.fi tai Instagramissa @finnish_reserve_forces. Kirjoita viestiisi myös etu- ja sukunimesi, kotiosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi postitusta ja laskutusta varten.