Psyykkinen vahvuus – Mielen taitojen harjoituskirja

Tuotekuvaus

Kehitä mielen taitojasi ja vahvista psyykkistä kestävyyttä käytännön harjoitusten avulla! Tämä kirja tarjoaa selkeitä ja tehokkaita harjoituksia, joiden avulla voit parantaa keskittymiskykyä, itseluottamusta, motivaatiota ja stressinhallintaa.

Olitpa opiskelija, urheilija tai työelämän haasteiden edessä, tämä harjoituskirja auttaa sinua löytämään keinoja hallita ajatuksia, tunteita ja toimintaa paremmin arjessa. Selkeästi jäsennelty sisältö tekee harjoittelusta helppoa ja tavoitteellista.

Täydellinen työkalu kaikille, jotka haluavat vahvistaa psyykkistä suorituskykyään ja löytää mielen tasapainon.

Kirjoittaja: Jarmo Liukkonen on liikuntapedagogiikan professori sekä liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin dosentti, joka on tutkinut psyykkisiä taitoja pitkään. Hän toimii myös psykologisen valmennuksen konsulttina urheilijoille ja yrityksille.

Tuotetiedot

Sivumäärä: 281

Pituus: 216mm

Leveys: 153mm

Kovakantinen

Hinta: 33,48€ (sis. ALV) + toimituskulut

Tilaus: Lähetä tilaus sähköpostilla osoitteeseen info@resmil.fi tai Instagramissa @finnish_reserve_forces. Kirjoita viestiisi myös etu- ja sukunimesi, kotiosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi postitusta ja laskutusta varten.